Hihetetlen elégedettséggel tölt el, hogy amikor tejbezabit, vagy zabkását eszem, akkor testi, lelki értelemben kényeztetem magam.
Lelkiismeret furdalás nélkül bevághatok egy tál édességet, miközben egy csomó hasznos anyagot juttatok a szervezetembe, és nemhogy híznék, de fogyok. Nyugodtan mondhatjuk, hogy tejbezabi rajongó lettem.
Szinte minden nap másképp készítem el a tejbezabit. A legutóbb két rétegűre csináltam. Alulra egy negyed kiló túró harmadát tettem egy pici tejföllel kikeverve. Mivel szeretem a túró ízét magában is, én nem tettem bele édeskét. Így különleges élmény volt a túró friss íze az édességben.
A tejbezabi (update 1) receptje a szokásos. 1 bögre tej, 4,5 evőkanál zabkorpával. Bele egy fél citrom héja, rum aroma, és végül egy pici tejben feloldott 1 evőkanál vaníliás pudingpor. A tejbezabi arzenálban leírtak alapján elkészítettem.
Ráöntöttem a túróra, és kész a tejbezabi újabb verziója.
 | |
| Túrós tejbezabi |
A tejbezabi fő alkotóeleme a zabkorpa rengeteg élelmi rostot tartalmaz, és mechanikusan tisztítja a beleket. Biztos vagyok benne, hogy ezért is lett jobb az emésztésem, mióta hetente 4-5 alkalommal fogyasztom.
 | |
| Tejbezabi recept |
Szia!
VálaszTörlésTe hogy csinálod, hogy naponta, kétnaponta lemegy 2-3kiló? Vagy ez az összesített fogyásod? Hol tartasz és mennyi idő alatt?
:))) Jó lenne naponta ennyit fogyni, bár akkor már elfogytam volna. Összesen fogytam ennyit. Nem olyan sok január óta, de mint már sokszor mondtam szoptatok, így ennél kevesebbet nem merek enni.
VálaszTörlésMegcsnáltam a tejbezabit. Háát. Issteni. :D Nem volt itthon friss gyümi (már olyan amit ehetek), ezért vettem a familifrosztostól 2 zacsi fagyasztott vegyesgyümit. Reggelire már gyümivel eszem. Ja és az alapreceptet csináltam, 1 bögre tejjel és meg sem bírtam enni. :D
VálaszTörlésPattogó, vigyázz mert aztán Te is függő leszel. :)
VálaszTörlés