2011. február 2., szerda

Fogyókúra gyümölcsrizzsel


Fogyás 3,5kg

Nagyfiú rendelt gyümölcsrizst, és be kell valljam, nagyon szeretem. Úgy döntöttem nem mondok le róla én sem.
Igaz a rizs miatt update 2-es, de édesítőszerrel szerintem 12 előtt belefér a diétába.
Gyümölcsrizs receptje (update 2 recept)
A rizst kevés vízben kezdem el főzni, majd mehet hozzá a tej. Csipet só (a vaj nálam elmaradt). Ezután kivettem magamnak egy keveset, és abba édesítőszert tettem. A többihez cukrot kevertem.
Tejszínt felvertem 2 csomag vaníliás cukorral, és belekevertem a családi adagba.
Magamnak csak egyszerűen öntöttem rá egy kis tejszínt, hogy lágyítsa az egészet. (a lustaság győzött)
Végül jöhet a gyümölcs ízlés szerint:
Te kihagytad volna?:)

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése