2011. július 7., csütörtök

Update 1 recept: kókuszgolyó

Fogyás: -4,5kg

Nagy melegben még az édesség kedvéért sincs kedvem főzni valamit. Ilyenkor szoktam csinálni update 1 recept alapján kókuszgolyót.
Hozzávalók kókuszgolyóhoz 1 fő részére:


1 db alma
4-5 kanál zabkorpa
rumaroma
vanília aroma
4-5 édeske
kakaó
kókusz


Az almát nagy lyukú reszelőn héjastul lereszelem. Belekeverem a többi hozzávalót, és állni hagyom. Kb. 10 perc után gombócokat formázok belőle és kókuszba hengergetem.


Jó étvágyat!

2 megjegyzés:

  1. Szia! Rég nem írtál! Hogy állsz a fogyival? Minden rendben?

    VálaszTörlés
  2. Szia! Kedvencem a kókuszgolyó, a receptet még a héten kipróbálom, ma reggel ettem először zabkását, és még a párom is azt reggelizte. Azt mondta hetente egyszer meg lehet enni. :)

    megköszönném a további fogyis recepteket! Miket tornázol, azaz mire vagy hogyan az is érdekelne! Példakép vagy előtte.!

    VálaszTörlés