Régen jelentkeztem, és örömmel jelenthetem, nem híztam vissza a leadott kilókat. Minden reggel megmérem magam, és ha feljött 2kg azonnal teszek ellene.
Sok fotót készítettem az utóbbi időben, hogy feltöltsem ide, de csak gyűltek egy mappában. Most jött el az ideje, hogy tényleg készítsek pár bejegyzést, hátha Te is hasznát veszed a diétás ötleteknek, recepteknek.
 |
| update ebéd |
Például csőben sült karfiol juhtúróval megbolondítva.
Update ebéd hozzávalói:
- 1fej karfiol
- 1 kis pohár tejföl
- 1 kis pohár joghurt
- fokhagyma
- 2 tojás
- só, bors
- 10dkg juhtúró
- kevés diétás sajt a tetejére
- néhány karika kolbász, ha van
- kevés zabkorpa
Update ebéd készítése:
A karfiolt főzd 5 percig. Kis olajjal kenj ki egy hőálló edényt, mehet bele a rózsáira szedett karfiol. A tejfölt, joghurtot keverd össze a tojással, fokhagymával, juhtúróval, sóval, borssal, és öntsd rá. Én szoktam bele keverni kevés zabkorpát, ez felszívja a nedvességet.
A tetejére egy-két kolbászkarika az íze kedvéért, és a diétás sajt módjával.
Mennyei! :)
Kedves webmester,
VálaszTörlésÉszrevettük, hogy nagyon finom receptek találhatók a blogodon, és egyúttal szeretnénk bemutatni neked az új honlapunkat, www.osszesrecept.hu ahol a felhasználók válogathatnak több mint 115 000 összegyűjtött recept közül. Az oldalon szintén található egy rangsor a leggyakrabban látogatott blogokról. Ha hozzácsatolod a te blogodat is, mi indexeljük a receptek elejét, melyeket a felhasználók ezután könnyen megtalálják a keresőnk segítségével. Ám a recept klikkelése után átirányítja őket a te blogodra, tehát egyre több látogatód lesz az oldalon. Ne aggódj, minden teljesen ingyenes.
Osszesrecept.hu testvéroldalai megtalálhatók világszerte. Nagyon örülnénk, ha a te blogod is része lenne ennek a nagy családnak.
Ha bármilyen kérdésed van, kérem lépj velünk kapcsolatba, szívesen segítünk bármivel.
Üdvözlettel,
Tünde
info@osszesrecept.hu